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이달의식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • ㆍ친환경백미밥H
    • ㆍ순두부달걀국H(1.5)
    • ㆍ매운갈비찜H(5.6.10.13)
    • ㆍ야채크로켓/케첩H(1.5.6.10.12)
    • ㆍ김치볶음H(5.9.13)
    • ㆍ우리밀초코파이H(1.2.5.6)
  • 중식
    • ㆍ혼합잡곡밥H(5)
    • ㆍ사골얼갈이된장국H(2.5.6.10.13.15.16.18)
    • ㆍ짬뽕불고기H(5.6.9.10.13.17.18)
    • ㆍ햄계란전/케첩H(1.2.5.6.10.12.15.16)
    • ㆍ깻잎순볶음(5)
    • ㆍ김치볶음H(5.9.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • ㆍ친환경백미밥H
    • ㆍ호박두부된장국H(5.6)
    • ㆍ안동찜닭H(5.6.13.15)
    • ㆍ수제소시지야채볶음H(2.5.6.10.13.15.16.18)
    • ㆍ무말랭이볶음H
    • ㆍ김치볶음H(5.9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1423.2 Kcal
    탄수화물(g) : 196.8
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 43.3
    비타민A(R.E) : 142.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 244.3
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(중식):1289.7 Kcal
    탄수화물(g) : 143.0
    단백질(g) : 70.3
    지방(g) : 45.5
    비타민A(R.E) : 142.7
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 66.2
    칼슘(mg) : 285.2
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(석식):1241.3 Kcal
    탄수화물(g) : 170.5
    단백질(g) : 56.6
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 222.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 229.9
    철분(mg) : 4.1