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이달의식단

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  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 매콤감자국H (13)
    • 치즈불닭H (2.5.6.12.13.15.18)
    • 스팸구이H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 달콤붓세 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 참치비빔밥/약고추장H (5.6)
    • 맑은유부장국H (5.6.9.13)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 배추김치(완) (9)
    • 앙팡요구르트H (2)
    • 임실치즈핫도그H(지역) (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 감자수제비국H (5.6)
    • 상추부추겉절이H (5.6.13)
    • 자장불고기H (5.6.10.13.16)
    • 코코넛치킨링/칠리소스H (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1128.4 Kcal
    탄수화물(g) : 152.7
    단백질(g) : 65.5
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 138.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.3
    칼슘(mg) : 237.6
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1175.9 Kcal
    탄수화물(g) : 178.7
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 327.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 454.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):1091.5 Kcal
    탄수화물(g) : 170.4
    단백질(g) : 53.8
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 111.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 178.5
    철분(mg) : 3.6