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이달의식단

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  • 3월 23일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 돼지고기호박찌개H5.6.9.10.13.
    • 마파두부H5.6.10.12.13.18.
    • 바베큐소시지/머스터드소스H1.2.5.6.10.13.15.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 갈릭파이2.5.6.13.
  • 중식
    • 콩나물밥/양념장H5.6.10.13.18.
    • 팽이버섯된장국H5.6.13.18.
    • 오이부추무침H5.6.13.
    • 닭다리구이(장각)5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 레몬에이드H
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 오징어무국H13.17.
    • 떡갈비야채조림H2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 수육H5.6.10.13.18.
    • 상추&고추쌈장5.6.13.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1260.1 Kcal
    탄수화물(g) : 161.6
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 49.2
    비타민A(R.E) : 283.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 246.4
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):997.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 63.4
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 267.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 212.9
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):1118.8 Kcal
    탄수화물(g) : 151.0
    단백질(g) : 75.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 112.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 234.4
    철분(mg) : 6.6