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이달의식단

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  • 3월 17일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 사골떡국H2.5.13.16.18.
    • 두부양념조림H5.6.13.18.
    • 해물완자전H1.5.6.8.9.16.17.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 딸기파이1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 감자수제비국H5.6.13.
    • 쑥갓두부무침H5.
    • 콩나물불고기H5.6.10.13.
    • 배추겉절이9.13.
    • 요구르트2.
    • 딸기두부도넛H1.2.5.6.
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 건새우무국H9.13.
    • 도토리묵야채무침H5.6.18.
    • 순대야채볶음H5.6.10.
    • 팽이버섯계란전H1.5.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1128.2 Kcal
    탄수화물(g) : 181.9
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 275.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 264.2
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(중식):948.2 Kcal
    탄수화물(g) : 155.5
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 309.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 244.4
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):897.8 Kcal
    탄수화물(g) : 155.5
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 302.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 391.8
    철분(mg) : 10.1