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이달의식단

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  • 3월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 양파달걀국H1.9.13.
    • 돈육불고기H5.6.10.13.
    • 햄구이/케첩2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 우유/시리얼(콘후레이크)H2.5.6.13.
  • 중식
    • 미니쌀밥/김가루H13.
    • 유부잔치국수H1.5.6.13.18.
    • 상추오이겉절이H5.6.13.18.
    • 깐풍기H2.5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 초콜릿드링크H2.13.
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 팽이버섯된장국H5.6.13.18.
    • 오리불고기H5.6.13.16.18.
    • 오이쌈장무침H5.6.13.16.18.
    • 크런치생선까스/크리미양파소스H1.2.5.6.13.18.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1033.9 Kcal
    탄수화물(g) : 158.6
    단백질(g) : 65.3
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 337.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 52.5
    칼슘(mg) : 290.7
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):1398.2 Kcal
    탄수화물(g) : 212.5
    단백질(g) : 72.8
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 654.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 41.5
    칼슘(mg) : 258.1
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(석식):1374.9 Kcal
    탄수화물(g) : 168.2
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 60.2
    비타민A(R.E) : 213.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 204.2
    철분(mg) : 6.8