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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 3일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 물만두국H1.5.6.10.13.16.18.
    • 밥싸먹는햄H2.6.15.
    • 닭데리야끼구이H5.6.12.13.15.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 우유/시리얼(콘후레이크)H2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 쇠고기미역국H5.6.13.16.
    • 동부묵상추무침5.6.13.18.
    • 돈육불고기H5.6.10.13.
    • 잡채(돈육)H1.5.6.8.10.13.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 딸기
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 사골떡국H2.5.13.16.18.
    • 맛꽁치무조림H5.6.13.18.
    • 참나물된장무침H5.6.18.
    • 탕수육(완)H1.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1083.0 Kcal
    탄수화물(g) : 142.5
    단백질(g) : 59.4
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 280.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 270.9
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(중식):962.4 Kcal
    탄수화물(g) : 159.2
    단백질(g) : 54.4
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 364.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 88.4
    칼슘(mg) : 133.4
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):1079.7 Kcal
    탄수화물(g) : 179.9
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 298.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 217.9
    철분(mg) : 12.7