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이달의식단

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  • 7월 22일 월요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 스크램블에그* (1.2)
    • 볶음김치* (9)
    • 오븐치킨* (15)
    • 오레오시리얼/우유* (2.5.6)
    • 자두*
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 김치찌개/면사리* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 등갈비폭립* (5.6.10.12.13.18)
    • 친환경콩나물무침* (5)
    • 파김치* (9)
    • 수박화채* (2.11)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 계란물떡유부국* (1.5)
    • 돼지고기시래기찜* (10)
    • 배추김치* (9)
    • 김구이*
    • 캠벨포도*
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):886.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 336.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.8
    비타민C(mg) : 100.5
    칼슘(mg) : 224.5
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(중식):921.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 162.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 139.9
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):877.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 157.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 318.4
    철분(mg) : 4.8