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이달의식단

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  • 7월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 볶음김치* (9)
    • 야채계란말이* (1)
    • 치즈스테이크/로제소스* (1.2.5.6.10.12.16)
    • 코코볼시리얼/우유* (2.6)
    • 수박*
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 얼큰순대국* (2.5.6.10.13.16)
    • 노각무침
    • 생선까스/타르타르* (1.5.6.13)
    • 깍두기* (9)
    • 얼린요구르트* (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 아욱된장국*
    • 고구마엿장조림*
    • 햄전* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 매콤닭윙구이* (15)
    • 배추김치* (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):873.0 Kcal
    탄수화물(g) : 143.6
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 547.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 43.6
    칼슘(mg) : 322.7
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):897.8 Kcal
    탄수화물(g) : 147.1
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 7.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 1.2
    칼슘(mg) : 186.0
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):897.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 165.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 143.9
    철분(mg) : 2.7