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이달의식단

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  • 7월 11일 목요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 들깨미역국*
    • 오리훈제/무쌈*
    • 친환경상추겉절이*
    • 볶음김치* (9)
    • 용가리치킨/머스터드* (1.2.5.6.15)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 김치볶음밥* (9.10)
    • 굴림만두완탕* (1.5.6.10.16.18)
    • 고추장떡볶이* (1.2)
    • 어묵바* (1.5.6)
    • 배추김치* (9)
    • 복숭아허니그린티* (11.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 불고기비빔밥/약고추장* (5.6.10)
    • 파송송계란국* (1)
    • 콩나물잡채* (1.5.6)
    • 배추김치* (9)
    • 멜론
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):872.5 Kcal
    탄수화물(g) : 94.3
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 117.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 281.2
    칼슘(mg) : 128.8
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):897.6 Kcal
    탄수화물(g) : 172.9
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 61.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 103.5
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(석식):880.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.9
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 189.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 136.8
    철분(mg) : 4.6