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이달의식단

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  • 7월 8일 월요일
  • 조식
    • 후리가케밥* (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 누룽지*
    • 고사리나물*
    • 볶음김치* (9)
    • 부대볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 플레인음료* (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥(작은밥)* (5)
    • 우육면* (5.6.9.10.13.17.18)
    • 치즈감자* (2)
    • 샤오롱바오* (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치* (9)
    • 망고사고* (2.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 어묵탕* (1.5.6)
    • 무말랭이무침*
    • 양념족발* (10)
    • 순대강정* (1.2.5.6.10.12.13)
    • 깍두기* (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 19.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 136.9
    철분(mg) : 1.7<br>
    칼로리(중식):903.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.3
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 183.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 190.2
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(석식):887.9 Kcal
    탄수화물(g) : 142.6
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 22.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 214.8
    철분(mg) : 4.6