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이달의식단

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  • 11월 8일 화요일
  • 조식
    • 김가루주먹밥 (13.)
    • 곤약어묵국 (1.5.6.9.13.)
    • 한입떡갈비/파채 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 열무김치 (9.13.)
    • 딸기잼치즈샌드위치 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 기장밥.
    • 사골우거지국 (5.6.13.16.18.)
    • 골뱅이소면무침 (5.6.13.18.)
    • 갈비떡찜 (5.6.10.13.18.)
    • 고구마맛탕 (5.13.)
    • 열무김치 (9.13.)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 얼갈이된장국 (5.6.9.13.)
    • 고등어감자조림 (5.6.7.13.)
    • 허브목살오븐구이 (10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 상추쌈 (5.6.13.18.)
    • 요거퐁당견과믹스 (2.14.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 가공품(밥,죽,누룽지,떡): 국내산, 김치류: 배추,무,봄동,얼갈이:(국내산),고춧가루:(국내산) 쇠고기:국내산(한우),사골분말(호주산), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기 식육가공품:국내산, 돼지고기 식육가공품:국내산, 예외)베이컨:수입산, 닭고기 식육가공품:국내산, 오리고기 가공품:국내산, 낙지,쭈꾸미:베트남산,중국산, 아귀,꽃게,고등어,참조기:국내산, 갈치:세네갈산, 오징어:국내산 예외)모듬해물 오징어:수입산, 콩:국내산, 두부류:대두(외국산), 명태:러시아산, 다랑어:원양산:태평양
  • 참고사항
    칼로리(조식):692.0 Kcal
    탄수화물(g) : 88.3
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 145.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 233.9
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):936.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.4
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 274.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 188.6
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):1016.3 Kcal
    탄수화물(g) : 87.9
    단백질(g) : 65.2
    지방(g) : 50.3
    비타민A(R.E) : 455.1
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 301.2
    철분(mg) : 7.2