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이달의식단

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  • 11월 7일 월요일
  • 중식
    • 보리밥.
    • 나가사키짬뽕국 (5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
    • 청경채무침 (13.)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18.)
    • 마늘햄전 (1.2.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 검정쌀밥.
    • 오징어새우국 (9.13.17.)
    • 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 감자전 (1.6.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 바나나초코토스트 (2.5.6.)
    • 요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 가공품(밥,죽,누룽지,떡): 국내산, 김치류: 배추,무,봄동,얼갈이:(국내산),고춧가루:(국내산) 쇠고기:국내산(한우),사골분말(호주산), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기 식육가공품:국내산, 돼지고기 식육가공품:국내산, 예외)베이컨:수입산, 닭고기 식육가공품:국내산, 오리고기 가공품:국내산, 낙지,쭈꾸미:베트남산,중국산, 아귀,꽃게,고등어,참조기:국내산, 갈치:세네갈산, 오징어:국내산 예외)모듬해물 오징어:수입산, 콩:국내산, 두부류:대두(외국산), 명태:러시아산, 다랑어:원양산:태평양
  • 참고사항
    칼로리(중식):715.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 165.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 218.5
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):1606.9 Kcal
    탄수화물(g) : 236.7
    단백질(g) : 62.0
    지방(g) : 53.1
    비타민A(R.E) : 395.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 702.0
    철분(mg) : 6.7