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이달의식단

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  • 4월 25일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 사각어묵국 (1.5.6.13.16.)
    • 야채계란찜 (1.)
    • 김치볶음 (5.6.9.10.13.)
    • 할라피뇨치즈소시지구이/소스 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 마더구스브라우니 (2.5.6.)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 된장찌개 (5.6.13.)
    • 수육/쌈장 (5.6.10.13.18.)
    • 무말랭이무침 (5.6.13.17.)
    • 오색산적계란부침 (1.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 크리스피롤인절미맛 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 백미밥
    • 두부소고기무국 (5.6.8.16.18.)
    • 당면찜닭 (5.6.13.15.)
    • 계란볶이 (1.2.5.6.13.15.16.18.)
    • 김부각튀김 (5.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 버터쿠키 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 310.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 196.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):726.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.1
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 69.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 161.2
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):759.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 343.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 110.5
    철분(mg) : 4.6