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이달의식단

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  • 4월 20일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥(자율)
    • 누룽지
    • 우엉어묵김치국* (1.5.6.8.9.18)
    • 간장깻잎장아찌찜 (5.6.13)
    • 바싹떡갈비* (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 영양찰밥 (13)
    • 쑥콩가루된장국 (5.6.8.9.18)
    • 근대된장무침 (5.6)
    • 김구이
    • 조기양념구이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 닭개장. (15)
    • 마늘쫑진미채조림. (1.5.6.13.17.18)
    • 꽈리고추비엔나볶음. (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 석박지. (9)
    • 하트만두 (1.5.6.10.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.7 Kcal
    탄수화물(g) : 92.8
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 71.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 116.6
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):706.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 177.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 107.5
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):849.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 137.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.3
    칼슘(mg) : 124.1
    철분(mg) : 2.3