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이달의식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 흰밥1
    • 두부계란국 (1.5)
    • 쇠고기계란장조림 (1.5.6.16)
    • 진미채조림 (5.6.13.17)
    • 배추김치/아침 (9)
    • 해가득포도 (13)
  • 중식
    • 삼선짜장밥 (2.5.6.9.10.13.17)
    • 두부계란국 (1.5)
    • 오이고추쌈장무침 (5.6)
    • 장각구이/머 (1.2.5.6.13.15.18)
    • 배추김치/점심 (9)
    • 공동양념
    • 쁘띠쿨파인 (2)
  • 석식
    • 흰밥3
    • 카레우동 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 건새우아욱국1 (5.6.9)
    • 삼겹살숙주볶음 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치/저녁 (9)
    • 피크닉 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):479.3 Kcal
    탄수화물(g) : 61.7
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 126.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 2.1
    칼슘(mg) : 101.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):382.1 Kcal
    탄수화물(g) : 27.3
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 110.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 90.0
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):985.4 Kcal
    탄수화물(g) : 66.2
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 61.4
    비타민A(R.E) : 166.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 353.7
    철분(mg) : 3.3