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이달의식단

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  • 11월 4일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 흰밥1
    • 오이고추쌈장무침 (5.6)
    • 배추김치/아침 (9)
    • 참치김치볶음 (5.6.9)
    • 치즈바게트 (1.2.5.6.14)
    • 초코에몽 (2)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 돈등뼈감자국/얼큰하게 (5.6.10)
    • 골뱅이소면무침 (5.6.13)
    • 등심돈까스/고 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치/점심 (9)
    • 주양념
    • 공동양념
    • 친환경귤
  • 석식
    • 흰밥3
    • 어묵꼬치우동국 (1.5.6)
    • 단호박닭다리찜 (5.6.13.15)
    • 김말이튀김 (1.5.6.12.16.17)
    • 콘치즈크림붕어빵 (1.2.5.6)
    • 배추김치/저녁 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):461.4 Kcal
    탄수화물(g) : 70.4
    단백질(g) : 15.2
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 57.8
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 231.7
    철분(mg) : 1.4

    칼로리(중식):1231.3 Kcal
    탄수화물(g) : 211.3
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 63.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 46.0
    칼슘(mg) : 547.1
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):565.3 Kcal
    탄수화물(g) : 91.6
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 120.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 94.6
    철분(mg) : 9.4