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이달의식단

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  • 7월 3일 수요일
  • 조식
    • 흰밥
    • 근대된장국 (5.6)
    • 대패삼겹살볶음 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치/아침 (9)
    • 요거타임/샤인머스켓 (2)
    • 메이플피칸 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 감자새송이들깨탕 (9)
    • 뜨덕이만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 햄마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 장각구이/머 (1.2.5.6.13.15.18)
    • 공동양념
    • 열무김치 (9)
    • 설빙구슬아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 흰밥3
    • 마라탕/ (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 돼지고기떡찜 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치/저녁 (9)
    • 레몬에이드
    • 큐브치즈토마토샐러드 (1.2.5.6.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):894.6 Kcal
    탄수화물(g) : 82.6
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 48.6
    비타민A(R.E) : 139.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 157.2
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):1375.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 60.8
    지방(g) : 70.1
    비타민A(R.E) : 264.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 52.8
    칼슘(mg) : 213.9
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):1014.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.8
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 92.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 139.0
    철분(mg) : 4.1