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이달의식단

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  • 7월 1일 월요일
  • 조식
    • 베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 부추무침 (5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 남해마늘 우리밀사쪽빵 (2.5.6)
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 얼려먹는 눈꽃초코아이스 (2)
    • 친환경흑미밥
    • 짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
    • 돈까스/고 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 석박지/1 (9)
    • 주양념
    • 공동양념
    • 양배추샐러드 (1.5.13)
  • 석식
    • 누룽지
    • 흰밥3
    • 찐왕만두/고기 (1.5.6.10.16.18)
    • 오이피클
    • 베이컨크림파스타 (1.2.5.6.8.10.13)
    • 배추김치/저녁 (9)
    • 써핑쿨/복숭아맛 (2.5)
    • 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):571.5 Kcal
    탄수화물(g) : 81.5
    단백질(g) : 19.3
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 60.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 200.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1943.8 Kcal
    탄수화물(g) : 269.9
    단백질(g) : 81.6
    지방(g) : 58.4
    비타민A(R.E) : 180.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.5
    칼슘(mg) : 913.6
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(석식):1547.8 Kcal
    탄수화물(g) : 226.9
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 49.1
    비타민A(R.E) : 87.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 632.9
    철분(mg) : 7.2