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이달의식단

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  • 6월 17일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 표고버섯메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 미니밥
    • 수제오이피클7 (13)
    • 크림스파게티 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 바비큐치킨스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 액티비아스무디요거트 (2)
    • 양상추야채샐러드/참깨&흑임자드레싱 (1.5.12.13)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 계란떡국 (1)
    • 미트볼조림1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 연근조림 (5.6.13)
    • 꽈리고추멸치볶음1 (5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 블루베리쉘위파이 (1.2.5.6)
    • 엔요(플레인) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):398.2 Kcal
    탄수화물(g) : 62.9
    단백질(g) : 14.4
    지방(g) : 9.0
    비타민A(R.E) : 143.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 82.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):1157.6 Kcal
    탄수화물(g) : 155.0
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 43.1
    비타민A(R.E) : 116.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 39.7
    칼슘(mg) : 149.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):1239.9 Kcal
    탄수화물(g) : 184.7
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 122.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 527.5
    철분(mg) : 5.1