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이달의식단

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  • 12월 12일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 쇠고기메추리알장조림1 (1.5.6.13.16)
    • 어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀초코파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 김치우동 (1.5.6.9.13)
    • 두부조림 (5.13)
    • 근대무침1 (5.6)
    • 스트링치즈계란말이 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀찐빵 (6)
  • 석식
    • 단호박카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 꼬들단무지무침
    • 감자전1 (1.5.6)
    • 팽이버섯불닭소스구이 (1.5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 스마일파이 (1.2.5.6)
    • 우유-씨리얼(코코볼)5 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):492.8 Kcal
    탄수화물(g) : 62.5
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 115.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 110.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1156.4 Kcal
    탄수화물(g) : 178.6
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 289.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 324.9
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):1005.2 Kcal
    탄수화물(g) : 166.2
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 750.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 2.5
    비타민C(mg) : 90.7
    칼슘(mg) : 823.2
    철분(mg) : 7.4