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이달의식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 버섯두부된장국 (5.6.13.18)
    • 배추나물무침1
    • 식물성 꼬꼬너겟(비건) (1.5.6)
    • 배추김치 (9.13)
    • 모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 얼큰감자수제비 (5.6)
    • 미니새송이메추리알조림 (1.5.6.10.13.18)
    • 근대나물장무침 (5.6.18)
    • 생선까스&콘소스5 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 바나나1
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 애호박돼지고추장찌개 (5.6.10.13.18)
    • 연두부찜/양념장 (5.6.18)
    • 참치콩나물볶음 (5)
    • 어니언크림치즈파이 (1.2.5.6)
    • 김구이 (13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 떠먹는요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 77.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 622.6
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):851.3 Kcal
    탄수화물(g) : 143.9
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 139.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 1251.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):550.6 Kcal
    탄수화물(g) : 60.9
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 88.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 844.3
    철분(mg) : 3.8