남원국악예술고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 6월 다음월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 6월 8일 화요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 우리밀콘치즈크림붕어빵1.2.5.6.13.
    • 순두부댤걀국1.5.9.13.
    • 숯불갈비맛오리불고기5.6.8.10.12.13.18.
    • 멸치고추장볶음5.6.13.18.
    • 소시지전1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 보리밥
    • 북어국1.13.
    • 김치볶음5.9.13.
    • 두부계란구이1.5.
    • 뿌링클치킨강정1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 깻잎김치13.
    • 스무디망고1.2.5.
  • 석식
    • 보리밥
    • 아욱국5.6.13.18.
    • 도토리묵/양념장5.6.13.18.
    • 비엔나메추리볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 새우까스/타르타르소스1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 오리고기 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.3 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 69.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 193.4
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):809.0 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 190.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 174.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):744.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 162.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.6
    칼슘(mg) : 223.2
    철분(mg) : 4.4