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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 1일 화요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 미니애플파이1.2.5.6.13.14.
    • 미역국5.6.13.17.
    • 모듬어묵볶음1.5.6.13.16.18.
    • 싸먹는햄2.6.10.
    • 한입떡갈비조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 보리밥
    • 깨찰빵1.2.5.6.13.
    • 콩나물국5.13.
    • 오리훈제야채무침1.5.6.13.
    • 가지나물5.
    • 고등어구이2.5.6.7.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 보리밥
    • 오징어무국1.13.17.
    • 김치갈비찜5.6.9.10.13.15.
    • 미나리숙주나물
    • 순대찜5.6.8.10.18.
    • 배추김치9.13.
    • 오란다과자1.2.5.6.13.14.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 73.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 139.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):759.9 Kcal
    탄수화물(g) : 94.5
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 69.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.8
    칼슘(mg) : 114.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):779.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 97.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 162.0
    철분(mg) : 5.8