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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 7일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 근대국5.6.13.18.
    • 오징어초무침5.6.13.17.18.
    • 계란말이1.5.
    • 허브통등심돼지바1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 블루베리무스케익1.2.5.6.13.
    • 조랭이미역국5.6.13.17.
    • 만두/비빔야채1.5.6.10.13.16.18.
    • 쑥갓두부무침5.
    • 돈육숙주볶음5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 앵그리치밥5.6.10.13.15.
    • 팽이계란국1.5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 초코칩 트위스트1.2.5.6.13.
    • 청포도에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):764.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.1
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 307.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 144.7
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):756.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 297.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 174.0
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):747.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 304.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 162.4
    철분(mg) : 4.6