호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2022년 9월
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  • 9월 7일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쁘띠땅콩샌드 (2.4.5.6.)
    • 오징어무국 (17.)
    • 물만두 (5.6.10.)
    • 고추장닭봉구이 (5.6.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 덴마크바나나우유
  • 중식
    • 비빔밥 (1.5.6.)
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9.13.)
    • 가지나물
    • 실파김가루무침
    • 탱글통새우왕만두 (2.5.6.9.10.16.17.)
    • 배추김치 (9.)
    • 모구모구젤리음료(리치)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장 (1.13.16.)
    • 근대나물
    • 견과류지리멸치볶음 (4.5.6.14.)
    • 순살후라이드치킨/양념치킨소스 (5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.2 Kcal
    탄수화물(g) : 83.3
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 134.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 128.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):723.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 782.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 153.6
    칼슘(mg) : 312.1
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):810.0 Kcal
    탄수화물(g) : 97.1
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 366.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 212.0
    철분(mg) : 2.8