호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 12월
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  • 12월 24일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 두부김치국5.9.
    • 팽이버섯소불고기5.6.16.
    • 배추김치9.
    • 사과
    • 데르뜨과일젤리(백도맛)
    • 새송이버섯전1.6.
  • 중식
    • 작은밥
    • 블링블링초코케익1.2.5.6.
    • 해물짬뽕5.6.8.9.10.17.18.
    • 세발나물무침
    • 수제등심탕수육5.6.10.11.13.16.
    • 배추김치9.
    • 반달단무지
    • 뽀로로요구르트(사과)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 96.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 93.3
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):816.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 319.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 294.2
    철분(mg) : 3.4