부안여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 10월 다음월
1
2
3
8
9
10
15
16
22
23
29
30
  • 10월 6일 목요일
  • 조식
    • 사과
    • 돈육김치볶음 (9.10.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 현미찹쌀밥
    • 오징어먹물피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.)
    • 오이피클
  • 중식
    • 닭고기두반장볶음 (5.6.12.13.15.18.)
    • 동태찌개 (5.6.9.17.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 오이부추겉절이 (9.)
    • 요구르트 (2.)
    • 차수수현미찹쌀밥
    • 머쉬멜로타르트 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 느타리애호박볶음 (9.)
    • 반달단무지
    • 배추김치 (9.13.)
    • 슈스트링감자튀김 (5.6.12.)
    • 쌀국수 (1.5.6.9.13.15.16.18.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 요구르트 (2.)
    • 현미찹쌀밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 배추고춧가루국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):704.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 186.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 286.0
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):863.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 56.3
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 196.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 353.3
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1041.1 Kcal
    탄수화물(g) : 181.9
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 118.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 208.3
    철분(mg) : 5.5