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이달의식단

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이전월 2013년 10월 다음월
  • 10월 18일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 홍초콩나물국⑤
    • 묵은지갈비찜⑤⑥⑩
    • 야채춘권⑤⑥
    • 배추김치
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/37.6/105.4/5.4
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 팽이버섯순두부찌개⑤⑨⑩
    • 피자만두스파게티⑤⑥⑩⑫
    • 고구마닭정육볶음
    • 배추겉절이⑨
    • 플리또망고파인쥬스
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 부대찌개②⑥⑨⑩
    • 떡갈비파프리카볶음⑤⑥⑩
    • 상추겉절이
    • 베이컨야채볶음⑥⑩
    • 배추김치
    • 요구르트②
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣