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이달의식단

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이전월 2013년 10월 다음월
  • 10월 4일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 소고기무국⑤
    • 오징어초무침⑤⑥
    • 치킨텐더①⑤⑥
    • 배추김치
    • 머핀①②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/52.6/244.9/7
    • [중식]
    • 보리밥
    • 떡국①
    • 시리얼샐러드①⑤⑥⑫
    • 비엔나푸실리볶음①②⑥⑩⑫
    • 돈까스(100g)⑤⑥⑩
    • 배추김치
    • *데미s②⑤⑥⑫
    • 촉촉한문케익①②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/40.3/96.4/5.3
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 닭얼갈이국⑤⑥
    • 참나물무침
    • 폭찹스테이크②⑤⑥⑩⑫
    • 도시락김
    • 단호박품은비엔나①②
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣