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이달의식단

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이전월 2013년 5월 다음월
  • 5월 30일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 북어계란국①⑤
    • 검은깨올방개묵야채무침
    • 고구마닭정육볶음
    • 배추김치
    • 호박설기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/44.2/91.4/3.8
    • [중식]
    • 기장밥
    • 부대찌개②⑥⑨⑩
    • 알감자조림⑤⑥
    • 콩나물무침⑤
    • 삼치구이⑤⑥
    • 배추김치
    • 양념소스④⑤⑥⑫
    • 포도
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/44.5/99.9/4.5
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 돈등뼈감자탕⑤⑥⑩
    • 시금치나물
    • 오징어초무침⑤⑥
    • 치킨팜전①②⑥⑩
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣