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이달의식단

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이전월 2013년 5월 다음월
  • 5월 20일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 매운어묵국⑥
    • 오리고구마볶음⑤⑥
    • 에그스크럼블①②⑤
    • 배추김치
    • 방울토마토⑫
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/46.7/155.5/6.4
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 팽이버섯순두부찌개⑤⑨⑩
    • 콩나물무침⑤
    • 아삭이고추무침⑤⑥
    • 돈육새송이볶음⑩
    • 배추김치
    • 상추쌈
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/42.4/109.5/5.2
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 돈등뼈감자탕⑤⑥⑩
    • 비트묵&양념장③
    • 다꼬야끼딤섬①⑤⑥
    • 배추김치
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣