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이달의식단

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이전월 2013년 3월 다음월
  • 3월 28일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 참치팽이버섯찌개⑤⑨
    • 꽈리고추어묵조림⑥
    • 치킨팜전①②⑥⑩
    • 알타리김치⑨
    • *딸기잼
    • 와플①②⑥
    • [중식]
    • 백미밥
    • 팽이버섯순두부찌개⑤⑨⑩
    • 돈등뼈김치찜⑤⑥⑩
    • 참나물무침
    • 야채계란말이①⑤
    • 깍두기⑨
    • 채소양념
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/60.9/242.1/6.3
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 건새우무국⑨
    • 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 시금치나물
    • 두부갈릭오징어까스①⑤⑥
    • 배추김치
    • *머스타드①⑤
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣