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이달의식단

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이전월 2013년 3월 다음월
  • 3월 26일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 건새우아욱국⑤⑥⑨
    • 고등어김치조림⑤⑥⑦
    • 새우볼⑤⑥⑨
    • 배추김치
    • *머스타드①⑤
    • 오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/38/196.9/7.1
    • [중식]
    • 백미밥
    • 참치팽이버섯찌개⑤⑨
    • 마파두부⑤⑥⑩
    • 새송이버섯볶음
    • 도시락김
    • 깍두기⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/48.9/231.2/6.8
    • [석식]
    • 치킨칠리볶음밥⑥⑫
    • 얼갈이두부된장국⑤⑥
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 근대쌈장나물⑤⑥
    • 웨지감자구이⑤
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣