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이달의식단

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이전월 2013년 3월 다음월
  • 3월 11일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 소고기무국⑤
    • 삼치무조림⑤⑥
    • 치킨팜전①②⑥⑩
    • 배추김치
    • 오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/44.1/160.3/5.2
    • [중식]
    • 백미밥(저녁)
    • 돈등뼈감자탕⑤⑥⑩
    • 오징어초무침⑤⑥
    • 미역줄기볶음⑤
    • 새우까스⑤⑥⑨
    • 배추김치
    • *머스타드①⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/64.2/253/15.6
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 참치김치찌개⑤
    • 얼갈이쌈장나물⑤⑥
    • 돈육팽이버섯볶음⑧⑩
    • 야채튀김⑤⑥
    • 깍두기⑨
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣