이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 27일 수요일

  • 중식
    • 카레라이스,북어채콩나물국,두부감자전,오이사과무침,알타리김치
    • 오늘의 열량585kcal.단백질24g,칼슘198mg
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산.학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산
    • 뇌가 건강해지는 습관 1. 규칙적인 식사를 하세요
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣