이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 20일 수요일

  • 중식
    • 혼합잡곡밥,감자버섯된장국,브로콜리오이무침,굴소스편육무쌈,배추김치,손수제비타래과
    • 오늘의 열량601kcal.단백질24g,칼슘255mg
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산.학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산
    • 환절기에는 충분한 영양섭취와 휴식이 필요합니다. 감기조심하세요~
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣