이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 14일 목요일

  • 중식
    • 혼합잡곡밥,콩나물국,오삼불고기무쌈,계란장조림,열무김치,배.
    • 오늘의 열량560kcal.단백질27g,칼슘204mg
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산열무.학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산.
    • 우리 아이 건강을 위한 식습관 3. 물을 자주 마신다. 하루 6~8잔 마시세요~
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣