이달의식단

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이달의식단 - 2007년 11월
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  • 11월 14일 수요일

  • 중식
    • 자장밥,콩나물국,부추겉절이,배추김치,만두찜
    • 오늘의 열량 636kcal,단백질23g.칼슘170mg
    • 골고루 음식을 먹읍시다....편식하지 마세요~
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣