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이달의식단

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  • 5월 14일 수요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 물만두국* (1.5.6.10.16.18)
    • 미역줄기볶음 (1.5.6.8)
    • 파채치킨가라아게* (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치* (9)
    • 골드키위*
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 불닭볶음면 (5.6.13.15)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 단무지
    • 콘치즈오븐구이 (1.2.5.6)
    • 파김치 (9)
    • 장미 마들렌 (1.2.5.6)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 시금치콩나물된장국 (5.6.18)
    • 돈육고추장구이 & 파채 (5.6.10)
    • 오징어튀김&칠리소스 (1.5.6.12.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나라떼 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):764.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 135.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 69.9
    칼슘(mg) : 509.3
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(중식):1079.7 Kcal
    탄수화물(g) : 166.0
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 196.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 308.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):861.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 53.0
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 187.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 275.2
    철분(mg) : 5.7