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이달의식단

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  • 5월 13일 화요일
  • 조식
    • 참치마요주먹밥 (1.5.16.18)
    • 유부장국* (1.2.5.6.7.9.18)
    • 타코야끼&가쓰오부시* (1.2.5.6.7.18)
    • 깍두기* (9)
    • 얼라이브(망고주스)
  • 중식
    • 찰기장밥
    • 애호박고추장찌개 (10)
    • 깻잎순나물
    • 돈육고구마강정 (1.5.6.10.12.13)
    • 새송이버섯 간장버터구이 (2)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기주스 (13)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 통밀쌀밥 (6)
    • 콩나물김치국 (5.6.9)
    • 순살로제찜닭 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 어묵야채볶음 (1.5.6)
    • 백김치 (9)
    • 한입쏙 아이스홍시
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1083.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 55.9
    비타민A(R.E) : 17.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 233.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):793.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 143.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 157.0
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):668.2 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 146.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 174.5
    철분(mg) : 2.7