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이달의식단

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  • 9월 6일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 콩나물국 (5)
    • 돼지고기오븐구이 (10.13)
    • 오믈렛&케첩 (1.2.5.6.12)
    • 간장깻잎
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 삼겹살된장구이 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13)
    • 삼색묵무침 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 크리미크로칸슈 (2)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 부추계란국 (1.2.9.18)
    • 알떡스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 볼어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
    • 청경채나물무침 (5.6)
    • 총각김치 (9)
    • 마시는애플망고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):828.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 34.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 60.8
    철분(mg) : 1.5<br>
    칼로리(중식):848.8 Kcal
    탄수화물(g) : 65.4
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 47.0
    비타민A(R.E) : 219.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 112.2
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):774.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 192.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 119.2
    철분(mg) : 3.0