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이달의식단

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  • 5월 21일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 감자다시마국 (2.5.6.9.18)
    • 간장돈육불고기 (5.6.10.13)
    • 명엽채조림 (5.6.13)
    • 숙주나물무침
    • 배추김치 (9)
    • 슈퍼볼쿠키앤크림 (2)
  • 중식
    • 친환경홍미밥
    • 두부김치찌개 (5.9)
    • 편육 (5.6.9.10.13)
    • 감자오꼬노미야끼 (1.5.6.7.13.18)
    • 쑥갓상추무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓대만젤리
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 아욱된장국 (5.6)
    • 지파이 (1.5.6.15)
    • 크림소스미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 얼갈이된장지짐 (5.6.9)
    • 섞박지 (9)
    • 허쉬초콜릿드링크 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 133.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 107.2
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(중식):776.8 Kcal
    탄수화물(g) : 87.6
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 203.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 363.0
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):770.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 196.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 533.7
    철분(mg) : 3.5