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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 10일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 콩나물국 (5)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15.18)
    • 연어까스 (1.5.13)
    • 깻잎김치
    • 배추김치 (9)
    • 우유&허니오즈 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 허브치킨스테이크 (1.2.5.6.15)
    • 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 한우가지볶음 (5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥 )
    • 감자양파국 (2.9.18)
    • 돼지갈비묵은지찜 (5.6.9.10.13)
    • 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 얼갈이무침
    • 깍두기 (9)
    • 딸기카스테라 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 472.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 49.4
    칼슘(mg) : 293.9
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):711.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 173.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 151.4
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):853.5 Kcal
    탄수화물(g) : 97.9
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 244.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 196.3
    철분(mg) : 3.9