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이달의식단

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  • 5월 8일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 야채죽 (16)
    • 야채고기말이김치찜 (1.6.9.10.15.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 달콤포근붓세 (1.5.6)
    • 우유+시리얼 (2.5.6)
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 계란국 (1)
    • 두부조림 (1.5.6.10.13)
    • 채식만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 에그타르트 (13)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 맑은미역국 (2.5.6.9.18)
    • 돼지고기오븐구이&파채 (10.13)
    • 김치비빔국수 (5.6.9.13)
    • 명이나물장아찌
    • 열무김치 (9)
    • 군산밀레드벨벳쿠키 (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):856.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 195.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 351.4
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):723.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.9
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 169.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 148.5
    철분(mg) : 8.7<br>
    칼로리(석식):852.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 124.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 133.8
    철분(mg) : 2.7