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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 1일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 돈육불고기 (5.6.10.13)
    • 건강혼합멸치볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
    • 딸기우유 (2)
    • 마카롱 (6)
  • 중식
    • 친환경밀쌀밥 (6)
    • 햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 로제닭볶이 (15)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17)
    • 쑥갓두부무침 (5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 해피초콜릿 (2.5.6)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 우거지등뼈탕 (2.5.6.9.10.18)
    • 오곡감자치즈돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
    • 낙지떡볶음 (5.6.13)
    • 청경채나물무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스탕후루
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.7 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 215.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 306.6
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):747.5 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 104.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 114.5
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):788.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.6
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 159.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 345.4
    철분(mg) : 3.5