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이달의 식단

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  • 9월 25일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개(조)-동고 (5.9)
    • 얼갈이나물(조)-동고 (13)
    • 오리훈제구이*무쌈(조식)-동고 (1.2.5.6)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 포도쥬스(병)-동고 (13)
    • 토스트(이삭토스트소스)조식-동고 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 나시고랭볶음밥* (1.5.6.9.13.18)
    • 베트남 정통 쌀국수* (16)
    • 양파채절임* (13)
    • 열대과일샐러드* (1.2.5.6.15)
    • 짜조롤* (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 얼라이브(망고주스)*
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 물갈비&당면사리* (5.6.10.13)
    • 알알이어묵볶음(중)-동고 (1.2.5.6.12.13)
    • 감자전* (5.6)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 바다향 도시락김*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1439.5 Kcal
    탄수화물(g) : 190.7
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 52.4
    비타민A(R.E) : 110.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 149.8
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):1157.1 Kcal
    탄수화물(g) : 197.3
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 230.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 154.9
    철분(mg) : 15.7<br>
    칼로리(석식):905.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.2
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 15.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 92.5
    철분(mg) : 2.5