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이달의 식단

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  • 9월 24일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어국(조식)-동고 (5)
    • 갈비떡쌈야채볶음* (5.6.10.13.16)
    • 청경채나물-고 (13)
    • 돈육숙주볶음* (5.6.10.13.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 떠먹는요구르트(딸기)-동고 (2)
  • 중식
    • 찰보리밥-동고
    • 차돌된장찌개* (2.5.6.9.16.18)
    • 비빔쫄면-동고 (5.6.13)
    • 깡통돼지갈비후라이* (5.10)
    • 모듬야채오븐구이-동고 (5.6.13.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 씨없는적포도(중)-동고
  • 석식
    • 찰보리밥-동고
    • 등뼈감자탕-동고 (5.6.10.13)
    • 두부조림(민찌)-화산 (5.6.10)
    • 참나물무침-동고
    • 브레디드새우꼬치* (1.5.6.9.13)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):975.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 214.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 218.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):1014.3 Kcal
    탄수화물(g) : 163.1
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 67.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 109.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):742.5 Kcal
    탄수화물(g) : 89.9
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 112.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 211.7
    철분(mg) : 2.9