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이달의 식단

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  • 9월 19일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자양파국* (5.6)
    • 오색현미육원전-동고 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 딥브라운찹스테이크-고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 갈릭파이-동고 (1.2.5.6)
    • 한라봉제주감귤주스(조)-동고 (13)
  • 중식
    • 찰현미밥-동고
    • 부대찌개(중)-동고 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 야채달걀찜-고 (1)
    • 도라지사과초무침-동고 (5.6.13)
    • 리얼치즈블럭돈까스(1)-고 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 엔요요구르트* (2)
    • 양념류(중)-동고 (2.5.6.9.13.15.18)
  • 석식
    • 찰현미밥-동고
    • 홍합살무국* (5.6.18)
    • 깻잎순나물-동고
    • 까르보나라떡볶이-동고 (2.5.6.10.13.16)
    • 수제깐풍기-동고 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1117.8 Kcal
    탄수화물(g) : 169.4
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 61.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 59.1
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1131.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 44.4
    비타민A(R.E) : 204.9
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 353.5
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):996.9 Kcal
    탄수화물(g) : 163.5
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 137.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 171.9
    철분(mg) : 4.9