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이달의 식단

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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 속이편한누룽지-동고
    • 골드햄전* (1.5.6.10.15.16)
    • 딥브라운찹스테이크-고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 도라에몽암기빵* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥-동고
    • 순두부찌개(소스)-동고 (2.5.9.10.13)
    • 돈육고추장볶음-고 (5.6.10.13)
    • 가지구이*양념장-동고
    • 달걀말이-동고 (1.2.5)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 망고라씨주스* (2)
  • 석식
    • 찰흑미밥-동고
    • 꽃떡국* (1)
    • 돌자반-동고 (5)
    • 블랙소이소스오리볶음-동고 (5.6.12.13)
    • 고감콘고로케* (1.5.6.12)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 초코칩쿠키(친환경)-동고 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1218.7 Kcal
    탄수화물(g) : 191.5
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 71.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 115.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):976.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 58.8
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 324.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 356.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1309.3 Kcal
    탄수화물(g) : 187.4
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 43.2
    비타민A(R.E) : 161.7
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 116.9
    철분(mg) : 6.7