군산동고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 8월 다음월
1
2
3
4
5
6
10
11
17
18
24
25
31
  • 8월 13일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기야채죽-고 (16)
    • 매운칠리닭봉조림(조식)-동고 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 바나나(조석)-동고
    • 토스트(이삭토스트소스)조식-동고 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥-동고
    • 동글동글밥까스* (2.5.6.12.15.16.18)
    • 잔치국수-동고 (1.5.6)
    • 콩나물무침(중)-동고 (5)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 콤비네이션피자* (1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 엔요요구르트* (2)
  • 석식
    • 찰흑미밥-동고
    • 홍합살무국* (5.6.18)
    • 대파족발* (5.6.10.13)
    • 야채달걀찜-고 (1)
    • 치커리유자청무침* (5.6.13)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1102.7 Kcal
    탄수화물(g) : 169.2
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 74.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 73.1
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):810.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 50.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 300.6
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):820.8 Kcal
    탄수화물(g) : 78.0
    단백질(g) : 57.8
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 126.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 206.5
    철분(mg) : 4.7